中醫推拿

推拿按摩治頸椎可能致殘

本文所屬類別:[推拿知識]來源:古方中醫網 發布時間:2014-06-14 【字體:

“許多老人因為擔心傳統手術風險或者圖方便而選擇推拿按摩,雖然通過按摩手法可以幫助復位,舒筋散結,緩解酸痛,但治標不治本。”中醫專家表示,現在很多頸椎病患者以為按摩推拿能緩解不適,但部分患者卻因為不了解頸椎病的類型,胡亂按摩推拿導致截癱。

中醫專家提醒,其實不是每個人都適合長期去按摩推拿,有時候因為按摩師的力量過大等原因會對患者造成危險,除了有頸肩酸、麻、脹、痛、僵等基本癥狀外,如果還有手指、手臂、腿腳的麻木、血壓波動等伴隨癥狀,說明可能是神經根型、交感神經型乃至脊髓型頸椎病。這類頸椎病切不可隨意按摩,應及時到正規醫院診治。

日常生活中,老人要防止頸部受涼。尤其頸椎病人,頸背部比正常人對外界環境冷熱感知要敏感得多,一遇天氣變冷,就要帶上厚圍巾。“伸伸懶腰聳聳肩,搖搖脖子看看天。”周和平說,平時在看電視或者看書的時候,持續四十五分鐘應活動一次頸部,建議“六個方向、兩個動作”。六個方向是指:低頭、仰頭;左旋、右旋;左側擺、右側擺,兩個動作是指:聳肩,將肩膀往上提,持續十秒鐘,向后擴胸,持續十秒鐘。其目的是增加頸肩背部肌肉力量,通過肌肉收縮,促進乳酸、五羥色胺這些致痛物質排泄,緩解肌肉酸痛。

如果以前習慣睡高枕頭,就在此基礎上加一公分,如果是低枕頭,就再減一公分,這樣就比較符合頸椎的生理曲度。此外,還要注意枕頭里面填充物不要太軟,中等硬度的比較合適。

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